الرئيسية / منوعات / دراسة : قراءة الرسائل الإلكترونية في العمل تزيد التوتر وتضعف التركيز

دراسة : قراءة الرسائل الإلكترونية في العمل تزيد التوتر وتضعف التركيز

كشفت دراسة أمريكية أن قراءة الرسائل الإلكترونية خلال ساعات العمل يزيد من نسبة التوتر لدي الموظفينن وبالتالي تقل قدرتهم على التركيز .

وأفاد باحثون في جامعة كاليفورنيا ان دراسة أعدوها بالتعاون مع الجيش الأمريكي، أن إراحة الموظفين من فترة لأخرى من قراءة الرسائل الإلكترونية في العمل تساعد في التخفيف من التوتر وتزيد من درجة التركيز لدى الموظفين.

وأشارت الدراسة إلى أن الاشخاص الذين يقرأوون الرسائل الإكترونية يتنقلون من صفحة لاخرى (37) مرة في الساعة، أي ضعف من تم إعفاؤهم من المهمة (18) مرة في الساعة.

وقالت الدراسة أن حالة “التأهب الدائم” للرسائل أدت لزيادة دقات القلب عند الشريحة المستهدفة بينما بقيت دقات القلب طبيعية عند غيرهم ممن أعفوا من المهمة لمدة 5 ايام.

وقالت البروفسور غلوريا مارك أنهم وجدوا أن إعفاء الموظفين من قراءة الرسائل الإلكترونية في العمل، يسهم في تخفيف المهام وبالتالي يؤدي لإنخفاض نسبة التوتر لديهم.

Open