الرئيسية / منوعات / تناول الأسماك الدهنية خلال فترة الحمل يعزز حليب الأم بالعناصر المتكاملة

تناول الأسماك الدهنية خلال فترة الحمل يعزز حليب الأم بالعناصر المتكاملة

توصلت دراسة طبية إلى أن الأمهات اللاتي يعتزمن الحمل أو الحوامل في شهورهن الأولى ويكثرن من تناول الأسماك الدهنية الغنية بمادة “الأوميجا -3” والأحماض الدهنية هن الأكثر تمتعاً بحليب غني بالعناصر الغذائية المتكاملة لبناء أجسام أطفالهن خاصةً فيما يتعلق بمكافحة الأمراض والعدوى الميكروبية.

وشدد الباحثون على أن سلسلة الأحماض الدهنية ومادة “الأوميجا-3” تعد من العناصر الهامة والأساسية لمراحل النمو الأولى للطفل خاصةً فيما يتعلق بنمو خلايا المخ والجهاز البصري لديه، طبقاً لما ورد بوكالة أنباء “الشرق الأوسط”.

وتوصي الدراسة بضرورة تناول الحوامل للأسماك مرتين في الأسبوع لضمان النمو الكامل والطبيعي للأجهزة العصبية المختلفة خاصةً المخ.

Open