الرئيسية / محليات / حياة طويلة مع نظام الماكروبيوتك

حياة طويلة مع نظام الماكروبيوتك

القديح 24

قدمت العضوة الأستاذة زكية العبد الجبار محاضرة مساء الأربعاء في مقر جمعية العطاء النسائية بعنوان (الأنظمة الغذائية الصحية: الماكروبيوتك).

تناولت المحاضرة عدة محاور وهي التعريف بولادة نظام الماكروبيوتك الذي أنشئه العالم الياباني الأمريكي جورج أوشوا وسماه بهذا الاسم الذي يعني (الحياة الطويلة)، إضافة إلى تاريخ النظام وفوائده وما ينص عليه وكيفية تطبيقه.

وأشارت العبد الجبار إلى دور نظام الماكروبيوتك في المساهمة بمعالجة عدة أمراض مثل السرطان وأمراض القلب حيث يهدف النظام لتحقيق التوازن بين نسبة الين واليان ونسبة الهرمونات الذكورية والأنثوية في الجسم.

وحذرت من تناول اللحوم بكثرة حيث لا يتناسب مع سكان المناطق الحارة، وكذلك نبهت من تناول الفاكهة الإستوائية حيث يدعو النظام لاستهلاك المواد الغذائية التي تتوفر في البيئة المحلية وفي موسمها.

كما عرضت عدة نماذج للمواد الغذائية التي يسمح بها نظام الماكروبيوتك وطريقة إعدادها.

ودعت العبد الجبار الزائرات إلى حضور المحاضرات والأنشطة القادمة لمشروع (استرخاء و تأمل ) الذي انبثقت منه هذه المحاضرة، حيث يهدف المشروع إلى تعزيز الوعي بالصحة الجسدية والنفسية للسيدات وإرشادهن لمهارات علاجية يتسلحن بها لتنمية أنفسهن .

والجدير بالذكر إن العبد الجبار قد حصلت على شهادة من معهد كوشي الهولندي في نظام الماكروبيوتك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Open