الرئيسية / منوعات / أبرزها القرحة وسرطان القولون.. لمحبي الأكل ليلاً: احذروا من هذه المخاطر

أبرزها القرحة وسرطان القولون.. لمحبي الأكل ليلاً: احذروا من هذه المخاطر

القديح 24 - متابعات

يفرط بعض الأشخاص في تناول الطعام في الليل إلا أن ذلك يعرضهم لمخاطر صحية عديدة قد تؤدي مع مرور الوقت إلى أمراض كالقرحة والإمساك وسرطان القولون.

ويؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى جعل الإنسان يفقد شهيته في الصباح، لذلك يتخطى وجبة الإفطار التي تعد أهم وجبة في اليوم، كما أن العشاء الثقيل يؤدي لنوم سيئ وإصابة المرء في اليوم التالي بالتعب والإجهاد.

يفرط بعض الأشخاص في تناول الطعام في الليل إلا أن ذلك يعرضهم لمخاطر صحية عديدة قد تؤدي مع مرور الوقت إلى أمراض كالقرحة والإمساك وسرطان القولون.

ويؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى جعل الإنسان يفقد شهيته في الصباح، لذلك يتخطى وجبة الإفطار التي تعد أهم وجبة في اليوم، كما أن العشاء الثقيل يؤدي لنوم سيئ وإصابة المرء في اليوم التالي بالتعب والإجهاد.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Open