الرئيسية / منوعات / الصحة تنصح بقاعدة 4x5x6 .. احفظها لصحتك

الصحة تنصح بقاعدة 4x5x6 .. احفظها لصحتك

القديح 24- متابعات

نصحت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”، باتباع قاعدة 4x5x6 في تناول الأطعمة للحفاظ على الصحة.

الأطعمة الصحية

وينصح خبراء الصحة عادة بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات والفواكه الطازجة .

ونشرت وزارة الصحة تفاصيل هذه القاعدة كما هو موضح أدناه:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Open