الرئيسية / haider (صفحه 20)

haider

لجنة المسابقات في الاتحاد السعودي لكرة اليد تحدد مواعيد فترة تسجيل اللاعبين الأجانب والسعوديين

حددت لجنة المسابقات في الاتحاد السعودي لكرة اليد فترة تسجيل اللاعبين الأجانب واللاعبين السعوديين بنظام الإعارة للأندية التي يحق لها المشاركة في بطولة النخبة على كأس الأمير فيصل بن لأندية الدوري الممتاز، والمقرر إقامتها خلال الفترة من 26 – 28 / 8 / 1440هـ الموافق من 1 – 3 / …

أكمل القراءة »

لجنة المسابقات في الاتحاد السعودي لكرة اليد تقرر إقامة بطولة الاتحاد الشاطئية

قررت لجنة المسابقات في الاتحاد السعودي لكرة اليد إقامة بطولة الاتحاد الشاطئية بنسختها الثانية في المنطقة الشرقية وبالتحديد في نادي الخليج بسيهات، وذلك خلال الفترة من 7 – 14 / 9 / 1440هـ، حيث سيتم اختيار لاعبين منتخب المملكة العربية السعودية للشواطئ من اللاعبين المشاركين في البطولة، وذلك لبدأ الاستعداد …

أكمل القراءة »

لماذا نشعر بالتعب رغم أننا نمنا بما فيه الكفاية؟

ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً على الأقل. لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكراً وينامون حتى عشر ساعات يومياً أو أكثر ورغم ذلك يشعرون بالتعب المستمر والإرهاق وتظهر عليهم علامات الإجهاد في صباح اليوم التالي. إذا حدث ذلك بانتظام، فإنه يسمى عندئذ بـ”التعب المزمن”، كما ذكر موقع …

أكمل القراءة »

10 فوائد مذهلة للطحينة

تتكون الطحينة من السمسم المطحون، وتحتوي على كميات وفيرة من البروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والاألياف، بالإضافة لغناها بأحماض أوميغا3. وإلى جانب مذاقها اللذيذ واستخداماتها المتعددة، تتميز الطحينة بـ10 فوائد مذهلة وهي وفقا لما جاء في موقع “العربية”: 1-خفض ضغط الدم: حيث احتوائها على البوتاسيوم، تساهم الطحينة في خفض ضغط الدم، كما …

أكمل القراءة »

” الصفيان” يطلع على المبادرة المتعلقة بصحة الملاعب

التقى محافظ القطيف خالد عبدالعزيز الصفيان صباح أمس الأحد بمكتبة الدكتور نبيل الخنيزي والمهندس نادر الخنيزي وأطلع خلال اللقاء على المبادرة التي تقدما بها والمتعلقة بصحة الملاعب والتي تعنى بصحة المواطن من الجانب الوقائي والعلاجي ورفع الحس الصحي بشكل عام وخاصة داخل الملاعب بالأحياء والأندية الرياضية وتدريب الاعبين على إنعاش …

أكمل القراءة »

صرخـــــــة يتيـــــم

يَطُول بنا المسير، ولَمْ نفقه ماذا يعني أنَّ حضورَ أحدهم، ولو كان طيفًا، ولو كان صوتًا، هو ابتسامة، وحياة، واستنشاق لشخص آخر !! كَئيبةٌ هِي الأرض، حين لا تلامسها روحه البيضاء، النقية، وكم تفتقده كل النَّظرات الخالية منه، و تشتاقُ لَهُ العيون، الأنفاس، النَّبض، الاحضان، الآهات، تشتاقُ له الأماكن. بحجمِ الدَّمَار ِأحيانًا يكون الانتظار، …

أكمل القراءة »

حياة طويلة مع نظام الماكروبيوتك

قدمت العضوة الأستاذة زكية العبد الجبار محاضرة مساء الأربعاء في مقر جمعية العطاء النسائية بعنوان (الأنظمة الغذائية الصحية: الماكروبيوتك). تناولت المحاضرة عدة محاور وهي التعريف بولادة نظام الماكروبيوتك الذي أنشئه العالم الياباني الأمريكي جورج أوشوا وسماه بهذا الاسم الذي يعني (الحياة الطويلة)، إضافة إلى تاريخ النظام وفوائده وما ينص عليه …

أكمل القراءة »

كسكبال وربيان نسمة في حي الزهراء

لقد تزينت القطيف و تهيأت بيوتها لإستقبال الأطفال في يوم القرقيعان بالنصف من شهر شعبان ، و في هذا اليوم بالتحديد عام ٢٥٥ هـ وُلِد الإمام المهدي المُنتَظر (عج) ولذلك نرى البهجة و السعادة تغمر القلوب ، و قد تعودنا كل عامٍ بهذه المناسبة العظيمة بتبادل التهاني و التبريكات و …

أكمل القراءة »

باتفاق سكانها.. جوهرة القديح تحيي الناصفة نهاراً

أحتفلت جوهرة القديح، وفي وضح النهار بأنوارها البهية معلنة ومستبشرة بميلاد منقذ البشرية الإمام المهدي ( عجل الله له الفرج الشريف). وشهدت شوارعها حالة من النشاط والحيوية وتبادل الجيران التهاني والتبريكات، مما جعل أجوائها تكتسي بالسعادة والفرح.  وكان لهذا الحي قدم السبق في اتفاق سكانها وفي السنة الثانية على التوالي …

أكمل القراءة »
Open