الرئيسية / haider (صفحه 9)

haider

لذاكرة أفضل.. 8 تمارين تستحق التجربة!

يعتبر النسيان سمة من سمات عصرنا الحاضر، ولم يعد مرتبطا فقط بتقدم العمر، وإنما تعدى هذا السبب ليطال الشباب أيضا، وذلك لأسباب كثيرة، بينها ضغوط الحياة ومتطلباتها المتزايدة. ولتجنب هذه المشكلة الشائعة، يجب تعزيز قدراتنا العقلية وحماية ذاكرتنا من خلال بعض تمارين التركيز والذاكرة لتعزيز صحة المخ، وإليكم فيما يلي …

أكمل القراءة »

فاكهة الليتشي تسبب الحمى الدماغية فيروس (نيباه)

تداول قناة الصحة (مجموعة واتس آب) من 770 مشارك معلومات عن نوع من الفاكهة يسبب التهاب حاد في الدماغ ، حيث أشار التقرير المتدوال بأن فاكهة الليتشي حصدت روح 43 طفلا خلال أسبوعين في الهند كما أكدت صحيفة “إندبندنت” البريطانية بأن جميع الأطفال المصابين لديهم نقص السكر في الدم ، …

أكمل القراءة »

المظلات .. مظهر من مظاهر التحسين البصري

لنا رأي فيما تقوم به بلدية القطيف وتوابعها من إجراءات ، خاصة فيما يتعلق بإزالة مظلات السيارات ، مع احترامنا للقائمين بمهماتهم المطلوبة نظامياً والتي يمكن أن تتخذ منحىً عملياً أكثر نجاحاً وفائدة لماذا إزالة المظلات ؟ بعضها مظهر من مظاهر التحسين البصري لماذا لا تقنن الإجراءات عوضاً عن ذلك …

أكمل القراءة »

تكريم التفوق في مهرجان التألق السادس

انطلق مهرجان التألق السادس لتكريم الطلبة والطالبات في الثامن من شهر شوال لعام ١٤٤٠ هـ ، وأعلنت أسرة المهرجان الفئات المرشحة للعام الدراسي ١٤٣٩-١٤٤٠ هـ وهي طلبة المرحلة المتوسطة والثانوية الحاصلون على نسبة ٩٧٪؜ فأكثر ، وطالبات المرحلة المتوسطة والثانوية الحاصلات على نسبة ٩٩٪؜ فأكثر ، بمدارس القديح أو بمدارس …

أكمل القراءة »

ختام البرنامج القيادي للشباب بخطب رائعة

يختتم البرنامج القيادي للشباب الذي  تم تقديمه باللغة الانجليزية لتطوير مهارات التواصل والإلقاء أمام الجمهور و المهارات القيادية. بعد سبع جلسات تناولت تنظيم الموضوع وإدارة حلقات النقاش والإنصات الفعال بين عدة مواضيع مفيدة لهذه المهارات سيكون الختام لتشجيع الشباب على المواصلة و تكريس هذه المهارات مستقبلاً. ندعوكم للحضور: الأربعاء 30 …

أكمل القراءة »

الشخصية المُنفِّرة

كما أن هناك أشخاص ترغب بالحديث معهم وتأنس بوجودهم، فإن هناك فئة أخرى من الناس لا تتمنى الالتقاء بهم أو الحديث معهم، أو التعامل معهم بأي شكل من الأشكال …فهم شخصيات منفرة لمن حولها… بسبب سلوكهم (السلبي) الذي يسبب لمن حلوهم الكثير من المتاعب والقلق والإحراج … ومن سلوكيات الشخصيات …

أكمل القراءة »

مهرجان التألق 6 يطلق باقات للمساهمة في دعم المهرجان

رصد مجلس ادارة جمعية مضر الخيرية ميزانية مهرجان التألق السادس لتكريم الطلبة والطالبات المتفوقين للعام ١٤٤٠ هـ تقدر ب ١٠٠ ألف ريال ، ونزولا عند رغبة بعض المهتمين بالشأن التعليمي لإتاحة الفرصة لأكبر عدد من أبناء المجتمع للمساهمة في دعم ميزانية المهرجان التي تزداد بازدياد أعداد المتفوقين والمتفوقات ، فقد …

أكمل القراءة »

التآخي في الدنيا

 عندما يصاب الرضيع بخوف أو فزع أو إعتداء من طفل أكبر منه فإنه يركز نظره على أمه كأنه يستنجد بها لتنقذه مثلا الطفلة حوراء كانت تركز نظرها على والدتها عندما يأتي أخوها ليحملها ولكنه بهذا يؤلمها بضغطه عليها إذ يطوقها بيديه لئلا يأخذها منه أحد وكان الفرق بينهما ثلاث سنوات …

أكمل القراءة »

القهوة تنافس السلطة الخضراء في الرشاقة بين الحقيقة والحلم

قناة الصحة الإلكترونية (مجموعة واتساب) أثارت نقاش حول القهوة بأنها عامل مهم في تخسيس الجسم وذلك بالإعتماد على دراسة بريطانية من جامعة( نوتنغهام )حيث الدراسة تصرح بأن القهوة تساعد الجسم على انقاص الوزن و تجنب الإصابة بمرض السكري وذلك عن طريق مساعدة الجسم في عملية حرق الدهون و تسريع عملية …

أكمل القراءة »

في الصيف ليكن صديقك المفضل هو شرب الماء

العادات الصحيحة لشرب الماء في الأيام الحارة و التي تبذلون فيها مجهودًا جسمانيًا يجب رفع الكمية أعلى من 2 ليتر. احرصوا على شرب الكمية اليومية المطلوبة، ولا تعيروا اهتمامًا للون البول، فقد يكون مغلطًا أحيانًا. اشربوا ما بين الوجبات، قوموا بذلك قبل نصف ساعة من الوجبة إذا أمكن. القهوة والشاي …

أكمل القراءة »
Open