الرئيسية / منوعات

منوعات

تقشير الوجه بالقهوة: هل هو مفيد فعلًا؟

تعتمد الكثيرات تقشير الوجه بالقهوة للتخلص من مشكلات البشرة التي يعانين منها، وسوف نذكر تفاصيل أكثر حول ذلك في السطور الاتية: فوائد تقشير الوجه بالقهوة فيما يأتي أبرز فوائد تقشير الوجه بالقهوة وللجسم بشكل عام: إزالة خلايا الجلد الميتة يساهم تقشير الوجه بالقهوة في إزالة طبقات الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة، …

أكمل القراءة »

تطعيم الشهرين: دليلك الشامل

تلقى الطفل المطاعيم حتى عمر سنتين والتي تقاوم ما يقارب 14 مرض خطير، أما في هذا المقال سنقوم بالحديث حول تطعيم الشهرين: من ماذا يحمي تطعيم الشهرين؟ يساعد تطعيم الشهرين بالوقاية من عدة أمور، منها: 1. التهاب الكبد الوبائي ب (Hepatitis B booster) ينتج التهاب الكبد الوبائي بسبب فيروس وقد تظهر أعراضه …

أكمل القراءة »

ما هو الكيراتين؟: إليك الإجابة

ما هو الكيراتين؟ الكيراتين هو نوع من أنواع البروتينات الموجودة في الجسم، حيث يتواجد في الخلايا الظهارية (Epithelial cells) المكونة لسطح الجلد، كما يوجد في تركيب الأظافر والشعر. يوجد في الجسم 54 نوعًا من الكيراتين ينتجه الجسم، النصف منهم يتواجد في بصيلات الشعر، والنصف الاخر موزع في أجزاء الجسم الأخرى. ويعد …

أكمل القراءة »

فوائد الشعير للنساء: عديدة وهامة

فوائد الشعير للنساء عديدة ومتنوعة، فلنتعرف عليها عن كثب: فوائد الشعير للنساء إليك نبذة عنها: 1. مقاومة سرطان الثدي يحتوي الشعير على مركبات قد تمتلك خواص طبيعية مقاومة للسرطان، مثل: الفلافونويدات (Flavonoids)، والليغنانات (Lignans). وقد يكون لليغنانات تحديدًا قدرة على مقاومة عدة أنواع من السرطان، فعندما يدخل هذا المركب النباتي للجسم، …

أكمل القراءة »

استشاري يوضح مدى تأثير القهوة على مستوى الكوليسترول في الدم

أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر مدى تأثير شرب القهوة على رفع مستوى الكوليسترول في الدم. وقال الدكتور النمر، إن القهوة المفلترة ليس لها تأثير على الكوليسترول الضار أو النافع، أمّا المغلية فتأثيرها في رفع الكوليسترول ضعيف جداً (ترفع LDL أقل من 0.4 مليمول/لتر)، مضيفاً أن القهوة …

أكمل القراءة »

تزيد القلق والتوتر.. استشاري يحذر من الساعات الذكية ويوضح أضرارها

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من خطورة الساعات الذكية، مبيناً أضرارها على الصحة. وقال النمر إن الساعات الذكية تزيد القلق والتوتر خاصة لمن يعاني ظروفا نفسية واجتماعية، وذلك بسبب حالة الهوس لدى البعض وتوهمهم بوجود مشاكل لديهم في القلب. في سياق متصل، شدد النمر على …

أكمل القراءة »

9 نصائح تنسف أساطير شائعة حول الأطعمة التي تؤدي للسمنة

يعد نوع الطعام أمرًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن تكمن المشكلة في أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة أو المضللة حول “كيفية إنقاص الوزن”. بحسب ما نشره موقع Only My Health، يقول البعض إنه يمكن أن يتم إنقاص الوزن عن طريق تناول عدة وجبات صغيرة موزعة على مدار …

أكمل القراءة »

“لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة”.. “أخصائية تغذية” تكشف عن طريقة بسيطة للتخلص من دهون البطن

كشفت أخصائية التغذية لطيفة المحسن عن طريقة للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن . وقال خلال لقاء لها في لرنامج “صباح السعودية” على قناة “السعودية”، إن البطن تعد أصعب منطقة يمكن التخلص من الدهون المتراكم فيها. مشيرة إلى أن تراكم الدهون في منطقة البطن قد تؤدي لارتفاع الدهون الثلاثية …

أكمل القراءة »

استشاري: ممارسة الرياضة 30 دقيقة 5 مرات أسبوعياً يحقق 6 فوائد صحية

نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بممارسة الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة 5 مرات على الأقل أسبوعياً، مبيناً أنها تحقق 6 فوائد صحية.  وأشار النمر إلى أن ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو أي نوع من أنواع الرياضة، يقلل من حدوث جلطات القلب، …

أكمل القراءة »

استشاري عيون: التعرض لـ الشمس بدون نظارة أفضل من ارتداء المقلَّدة

أكد استشاري في جراحة وأمراض العيون، على ضرورة عدم ارتداء نظارة شمسية مقلدة لعدم الإضرار بالعين، مبيناً أن التعرض لأشعة الشمس بدون ارتداء نظارة شمسية أفضل من ارتداء نظارة مقلدة. وقال في لقائه لبرنامج “يا هلا” على قناة “روتانا خليجية”: “إن الأشخاص الذين تجبرهم طبيعة عملهم أن يعملوا تحت أشعة …

أكمل القراءة »
Open