الرئيسية / منوعات

منوعات

كيف تتعامل مع ضغوط العمل المتزايدة؟‬‬‬

هل واجهت يوماً ضغوطات كبيرة في العمل حيث باتت تتزايد قائمة مهامك اليومية كل ساعة؟ لا شك بأن جميعنا اختبر هذا الشعور في مرحلة ما من مسيرتنا المهنية. وقد أصبحت بيئة العمل في يومنا الحالي مرهقة ومتطلبة للغاية، بشكل يدفع العديد من الموظفين للشعور بالقلق والتوتر في معظم الأوقات نتيجة …

أكمل القراءة »

ما الذي يقوم به المديرون التنفيذيون طوال يوم العمل؟‬

يعرف عن المديرين التنفيذيين اتخاذ قرارات هامة لمستقبل الشركات وأداء مهام وظيفية تتمثل في الإشراف على أنشطة كل مؤسسة يديرونها وصناعاتها وما يتعلق بها من خدمات، كما يتابع البعض أنباء عما يحصلون عنه من رواتب ومزايا ومكافآت، لكن لا يهتم البعض بمهامهم الفعلية. وسلطت دراسة بحثية الضوء على ما يفعله …

أكمل القراءة »

أكثر مكان لتكاثر الجراثيم في المنزل وأفضل طرق محاربتها‬

هل تفرك المرحاض بشكل إلزامي خوفاً من الجراثيم؟ هذا أمر جيد، ولكن كم مرة تقوم بتغيير مناشف الحمام واليد؟ متى كانت آخر مرة قمت فيها بتنظيف ثلاجتك، أو قمت بغسل مقابض الميكروويف، أو تبييض بالوعة المطبخ؟ نعم، هناك جراثيم في كل مكان، ولكن نتحدث هنا عن الأشياء الخطيرة التي تدفعنا …

أكمل القراءة »

استشاري يحذّر من تناول الأكلات الشعبية لهذا السبب‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

أوضح استشاري بأمراض السكري والسِمنة والغدد، أن نسبة السمنة في المملكة وصلت إلى 36%، مشيراً إلى أنه يتوقع وصولها العام المقبل إلى 44%، مُحذراً من تبعات تناول الأكلات الشعبية على وزن الإنسان. وقال استشاري أمراض السكري الدكتور، فهد القحطاني، وفقاً لـ”العربية نت”، إن مستويات السمنة بين الإناث أكثر من الرجال، …

أكمل القراءة »

دراسة غريبة.. الوقت مع الآباء يزيد الذكاء‬

تبين من أحدث البحوث الاجتماعية أن الأطفال الذين يقضون أوقاتاً أطول مع آبائهم يتمتعون بدرجات ذكاء أعلى وقدرات ومهارات أفضل من نظرائهم الذين يفتقدون لدور الأب وتقتصر تربيتهم على الأم، مثل أولئك الذين يعيشون في منزل ينفصل فيه الزوجان عن بعضهما. وبحسب الدراسة التي نشرتها جريدة “ديلي تلغراف” البريطانية واطلعت …

أكمل القراءة »

كيف تستمر في ممارسة الرياضة في الشتاء؟‬

يواجه الرياضيون في فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، صعوبة في ممارسة الرياضة، حيث يميل الشخص إلى التخلي عن القيام بالتمارين الرياضية ويفضل النوم، والصحيح أن الرياضة في فصل الشتاء تحميك من الأمراض المعروفة نتيجة انخفاض درجات الحرارة، كالأنفلونزا ونزلات البرد وغيرها. ولكي تستطيع ممارسة الرياضة في فصل الشتاء بطريقة آمنة …

أكمل القراءة »

الخل الأبيض.. استخدامات قد “لا تخطر على البال”‬

يعد الخل الأبيض من العناصر التي لا غنى عنها في المطبخ، بسبب استعمالاته الكثيرة والمفيدة، كما أنه واحدا من المواد ذات الاستخدامات المزدوجة، التي قد لا تخطر على بال كثيرين. فالخل الأبيض يتكون بشكل أساسي من حمض الخليك، ويعتبر من أقدم المنتجات المعروفة منذ آلاف السنين، وهو أفضل أنواع الخل …

أكمل القراءة »

علامات “خفية” تكشف إعجاب المدير بأداء الموظف‬

كشف تقرير أعده موقع “بزنس إنسايدر” عن علامات تدل على إعجاب المدير بأداء موظف ما، رغم إخفاء الأول هذا الإعجاب، خوفا من طلب الأخير لعلاوة أو ترقية في العمل على سبيل المثال. وبحسب التقرير الذي اعتمد على آراء مجموعة من خبراء التوظيف والمدراء، فإن معظم المسؤولين في الشركات يميلون لعدم …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الليمون مع الماء البارد‬

يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات “ب ” و “ج” وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة، وكذلك فيتامين “ب3 ” أو النياسين الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بمرض البلاجرا. وأيضاً يحتوي الليمون على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. أما من ناحية فيتامينات ج …

أكمل القراءة »

لماذا يلجأ الأطفال إلى “العض”؟ دراسة علمية تجيب‬

كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن الأطفال الذين يعضون من ‏حولهم ‏في دور الحضانة، غالبًا يملكون آباء لا يمنحونهم الوقت ‏الكافي ‏للدردشة والتعبير عن مشاعرهم‎.‎ وقال خبراء، وفقًا لـ”سكاي نيوز عربية” نقلًا عن صحيفة “ديلي ميل” ‏البريطانية‏، إن الأطفال الصغار الذين يقضون أوقاتا ‏طويلة ‏أمام‎ ‎الهواتف‎ ‎يجدون صعوبة في التواصل …

أكمل القراءة »
Open