الرئيسية / منوعات (صفحه 10)

منوعات

تجنب هذه الأخطاء التي تفسد الحمية الغذائية وفقدان الوزن

في الوقت الذي يحاول فيه الكثير من الأشخاص تجربة مختلف الطرق من أجل التخلص من الوزن الزائد، يُصاحب مرحلة الحمية (الريجيم) ارتكاب عدة أخطاء قد تأتي بنتائج عكسية. فماهي أكبر هذه الأخطاء؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ غالباً ما يتبع البعض حمية تُوصف في كثير من الأحيان بـ “القاسية”، من أجل …

أكمل القراءة »

عادات غذائية قاتلة أكثر من التدخين .. ما هي؟

يموت شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص حول العالم لأسباب متعلقة بسوء التغذية. فقد أشارت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية “The Lancet” إلى أن الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المعالجة والملح والسكر وعدم تناول كمية كافية من الفواكه والخضروات والبقوليات يشكل السبب الرئيسي لأمراض القلب والسرطان. والجدير …

أكمل القراءة »

كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟ خبير متخصص يجيب

يلجأ الكثيرون إلى غسل شعورهم كل يوم، ويستخدمون في ذلك أنواعا عدة من الشامبو، التي قد تكون مدمرة لفروة الرأس، وتحرم الشعر من الزيوت الصحية اللازمة له. ويختلف شعر إنسان عن آخر، وتختلف معه طريقة العناية به أو غسله، وهو ما يجعل عدد مرات غسل الشعر الضرورية تختلف من شخص …

أكمل القراءة »

عراض ارتفاع الضغط المفاجئ وطرق التعامل معه

لا شك ان الزيادة المفاجئة في ضغط الدم هي مشكلة خطيرة، وقد تسبب الوفاة، لذلك يجب السيطرة عليها على الفور، فما هي أعراضها وطرق علاجها؟ إن الزيادة المفاجئة في ضغط الدم ليست من الأعراض الطبيعية، حيث تم الإبلاغ عن العديد من حالات السكتات الدماغية والوفاة بسبب ذلك. وارتفاع ضغط الدم …

أكمل القراءة »

أضرارها خطيرة..نصائح للتغلب على الأملاح الزائدة بالجسم

أكدت تقارير أن تراكم الأملاح بالجسم يزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض كارتفاع نسبة ضغط الدمن وما شابه ذلك، كما أنه من الأمور التي تزيد من الإصابة بأمراض القلب، والساكتات الدماغية. وتعمل زيادة الأملاح بالجسم أيضًا، على تراكم الماء داخل الجسم، وزيادة فرص الإصابة بمشاكل في الكلي والكبد والرئة، …

أكمل القراءة »

أخيرا.. تعديل جديد من “واتساب” للتخلص من “الخاصية المزعجة”

أكدت مواقع مختصة بالأخبار التقنية، أن تطبيق “واتساب” الشهير سيضيف خدمة جديدة تتيح للمستخدمين “إخفاء” المحادثات غير المرغوب بها بشكل أسهل. وقال موقع “وابيتا إنفو” إن النسخة الجديدة من واتساب ستتضمن خدمة “تجاهل المحادثات الأرشيفية”، التي لن تضع المحادثات التي تم وضعها على “الصامت” أو تمت أرشفتها، في أعلى المحادثات، عندما …

أكمل القراءة »

الشوكولاتة للحفاظ على السمع!

للشوكلاتة مزايا وفوائد كثيرة، ولطالما حاول المحبون إهدائها للمحبوب من اسماع صوتهم وبث مشاعرهم للآخر، بيد دراسة حديثة أكدت أن الشوكلاتة يمكنها فعلا أن تحمي من فقدان السمع، وهو ما تبين من خلال خصائصها الفريدة. خلصت دراسة علمية إلى أن الشوكولاتة يمكنها أن تساعد في الحماية من فقدان السمع. وتوصلت …

أكمل القراءة »

هذه هي أعراض نقص الماء في الجسم!

هل تعاني مرارا من ألم في الرأس أو الإرهاق أو عدم القدرة على التركيز، قد يكون تناول كوبا من المياه هو علاجك الأمثل. فقد خلص الخبراء إلى أن نقص السوائل بجسم الإنسان له تأثير واضح على قدراتنا الإدراكية والبدنية. فكيف ذلك؟ عنصر رئيسي يعتبر الماء عنصرا رئيسيا للجسم من أجل …

أكمل القراءة »

عطل فني في تطبيقات “واتساب” و”إنستغرام” و”فيسبوك”

تعرض عدد من تطبيقات مواقع التواصل الاجتماعي التابعة لشركة “فيسبوك” إلى عطل مفاجئ في عدد من دول العالم. وواجه المستخدمون صعوبة في التواصل على تطبيقات “واتساب” و”انستغرام” و”فيسبوك” بسبب انقطاع الخدمة، دون صدور توضيح حتى الآن من الشركات المشغلة.

أكمل القراءة »

اطعمة تخفض ضغط الدم

توجد العديد من الاطعمة التي تساعد بشكل كبير في حالات ارتفاع ضغط الدم وتعمل على خفضه ، بل وتعيده إلى طبيعته. ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتسبب بالجلطات والنوبات القلبية وبالتالي الوفاة، ويطلق عليه “القاتل الصامت”. ومن هنا فمن الضروري بالنسبة للمصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم أن …

أكمل القراءة »
Open