الرئيسية / منوعات (صفحه 137)

منوعات

“عادات صحية” يجب اتباعها في رمضان‎

ينصح الأطباء والمختصون في التغذية بالالتزام بعدد من العادات الصحية التي يجب اتباعها في رمضان، لتجنب الإصابة بالتخمة أو الجوع على حدا سواء ومن أكثر العادات الصحية التي يمكن اتباعها في شهر رمضان المبارك، الإكثار من شرب الماء يوميا من الإفطار وحتى السحور، وفي هذا الصدد يحدد 8 أكواب من …

أكمل القراءة »

حلاق حارتنا وتصفيف الشعر 

استاذ جمال الناصر كاتب اعلامي

بقلم : جمال الناصر  همسة : إن التغيير النوعي في العمل الاجتماعي والرياضي ، والشروع في البحوث العلمية ، لا يُلغي اجتهادات الآخرين ، وإنما الاستفادة منها واستثمارها الاستثمار الصحيح . عادة وربما في الأغلب ، الذي له اشتهاء لدي ، أن أزور بين فترة وأخرى حلاق حارتنا ، لأصفف …

أكمل القراءة »

هل عصير الفاكهة مفيد أو مضر؟

عصير الفاكهة ليس مغذياً مثل الفاكهة الطازجة، ولكن يمكن أن يكون جزءاً صحياً من نظامك الغذائي، إذا اُستهلك بكميات صغيرة. ويعطي تناول كوباً واحداً من عصير البرتقال الطازج أو عصير الغريب فروت مع وجبة الإفطار شعوراً بالانتعاش، ولكنه يوفر أيضاَ جرعة صحية من فيتامين C والبوتاسيوم، أي العناصر المفيدة بشكل …

أكمل القراءة »

جوجل تطلق خدمة جديدة لتحديد اتجاه القبلة

تعتمد الخدمة الجديدة على تكنولوجيا الواقع المعزز أعلنت شركة جوجل عن إطلاق خدمة جديدة “محدد القبلة” التي تستخدم تكنولوجيا الواقع المعزز لتحديد الإتجاه الصحيح للقبلة على الهواتف الجوالة والكمبيوتر. تتوفر هذه الخدمة على متصفح شبكة الإنترنت، ما يسمح لجميع المستخدمين الوصول إلى الخدمة بغض النظر عن نوع هاتفهم الجوال، وتوجه …

أكمل القراءة »

هكذا تخدعك مراكز التسوق.. للشراء أكثر .. !

كثير من الإغراءات حولك، ستسهل خداعك وتدفعك للشراء أكثر، لذا انتبه حتى لا تقع في الفخ! شراء البقالة واحدة من المهام التي لا نفكر كثيراً قبل القيام بها، ندوِّن قائمة احتياجاتنا ونسحب عربة التسوق ونبدأ في التجول بالمتجر، نختار ما نريده وندفع ثمنه. لكن الحقيقة هي أن كل المتاجر ماكينات …

أكمل القراءة »

لا ثوابت .. ولا ثابتون ..

بقلم : إبراهيم الزين لا يوجد ثوابت لا يمكن تغييرها ، فحياتنا اليومية تتغير ، مثل ما يتغير أهلها . إنها سنة الحياة ، وحتى النظريات العلمية لها من المتغيرات ما يمكن أن يحدث ، وتحدث معها نقلات نوعية ، تتبدل على أساسها الكثير من القناعات ، كما وتتبدل معها …

أكمل القراءة »

الهويات منافذ الإبداع

بقلم : سحر الرملاوي تعودنا منذ مئات السنين على أن تترادف الهواية مع اللهو وتضييع الوقت، وفي عرف الكثير من الآباء “المتساهلين” يمكن للصغير أن يمارس هوايته فقط إذا أنهى فروضه المدرسية وذاكر الدروس واستعد للاختبار وعندها أيضا سيقول الأب وتوافق الأم :”اذهب ونم ابرك لك من تضييع وقتك في هواية …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب الإصابة بمرض السكرى

ذكر موقع هيلث” health ” الطبى أن الوقاية من مرض السكرى تحتاج إلى اتباع عدد من الأنظمة الغذائية والأنشطة لجسم الإنسان، للحفاظ والوقاية من مضاعفات الإصابة به ومن أبرزها: 1 -ارتفاع حمية البروتين: يوصى الأشخاص الذين يعانون من مخاطر السكرى لإضافة المواد الغذائية الغنية بالبروتين إلى نظامهم الغذائي وتجنب ارتفاع …

أكمل القراءة »

6 نصائح لتجنب التطبيقات الخبيثة على أندرويد

تتنوع أنواع هذه التطبيقات والطرق التي يتبعها أصحابها للإضرار بهواتف المستخدمين، سواءً تلك المطروحة على متجر غوغل بلاي أو خارجه. إليكم 6 نصائح لتجنب التطبيقات الخبيثة على أندرويد 1. التزم بمتجر غوغل بلاي لا تعتمد إطلاقاً في تنزيل التطبيقات على أي جهات خارجية أو تطبيقات طرف ثالث، والتي لا تتخذ …

أكمل القراءة »

أخيرا.. آيفون يحل مشكلة “درجة الصوت”

منذ النسخة الأولى من هاتف أيفون التي ظهرت عام 2007، تبنت شركة أبل شكلا لا يتغير يظهر على الشاشة عند تغيير المستخدم لدرجة الصوت الخاصة بالجهاز. وعند تغيير درجة الصوت برفعه أو تخفيضه كان المعتاد ظهور مربع يضم علامة السماعة الشهيرة، بينما يوضح شريط درجة الصوت التي يتم تغييرها. هذا …

أكمل القراءة »
Open