الرئيسية / منوعات (صفحه 2)

منوعات

فيتامينات وبروتينات لا غنى عنها للشعر والبشرة والأظافر.. تعرفي عليها

تعد مشكلات البشرة والشعر والأظافر مشكلات مؤرقة، ويمكن حلها من خلال مد الجسم بما يحتاج من عناصر غذائية وفيتامينات وبروتينات. وفي هذا التقرير نستعرض أهم الفيتامينات والبروتينات التي تحسن من صحة الأجزاء الثلاثة ومصادرها الطبيعية. فيتامين “A” يعد فيتامين “A” ضروريًا لنمو جميع خلايا الجسم، وقد يؤدي اتباع بعض الأنظمة …

أكمل القراءة »

هكذا تحافظ على بطارية السيارة وتطيل عمرها‬

مع تغير الفصول، وتقلبات درجة الحرارة، قد تستنزف بطارية سيارتك، ولذلك نقدم لك بعض النصائح التي تزيد من عمر بطاريتك وتحافظ عليها في هذا التقرير. الغبار والأتربة عليك بشكل دوري إزالة الغبار والأتربة من السطح الخارجي، وإبقاء التوصيلات الكهربائية نظيفة. ويمكنك تنظيف البطارية عبر استخدام فرشاة مخصصة لذلك. التنظيف في …

أكمل القراءة »

لتخفيف استهلاك الوقود.. إليك هذه النصائح‬

جميعنا نرغب في تقليل استهلاك الوقود، ولذلك يمكننا اتباع بعض النصائح لفعل ذلك، وهو ما نستعرضه في هذا التقرير. الرحلات القصيرة لتقليل استهلاك الوقود يمكنك تجنب أداء الرحلات القصيرة بالسيارة، ويفضل أن تستخدم الدراجة أو السير على الأقدام بدلًا من ذلك. الوزن الإجمالي كل زيادة في السيارة تعني زيادة الوزن …

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن “نزلات البرد”.. وما أعراضها وطرق العلاج منها‬

قالت مدينة الملك فهد الطبية، إن نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الأنف والحلق، ويتعافى منها المصاب خلال فترة من أسبوع إلى أسبوعين. وأوضحت أن أعراض نزلات البرد تشمل انسداد أو سيلان الأنف، والتهاب الحلق، والصداع، والشعور بآلام في العضلات، والسعال أو العطاس، والشعور بحمى خفيفة. وأكدت أنه يجب مراجعة …

أكمل القراءة »

من أسرار الدماغ.. اكتشاف علاقة غريبة بين النوم والنسيان

لماذا ننام؟” سؤال يشغل الباحثين منذ عقود.. ورغم أن الجواب عن السؤال قد يكون “ننام لنرتاح” ونشحن بطارية الجسم، فقد توصل باحثون أمريكيون إلى نتيجة أخرى أيضاً، وهي أننا “ننام لننسى”. وحسب موقع إذاعة صوت ألمانيا “دويتشه فيله”، يعتقد كثيرون بأن فائدة النوم تكمن في إعادة طاقة الجسم و”شحن بطارية” …

أكمل القراءة »

دراسة: الإمساك يسبب الوفاة

لاحظت العديد من الدراسات الطبية الكبيرة وجود صلة بين الإمساك وزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية”. وقالت الدكتورة ديبورا لي، من صيدلية دكتور فوكس على الإنترنت، بحسب الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الإمساك لديهم معدل وفيات من جميع الأسباب أعلى بنسبة 12%، وفقا …

أكمل القراءة »

روائح تكشف عن أعطال في سيارتك.. احذرها

تتسبب بعض أعطال السيارات في صدور روائح كريهة مختلفة تدل على أماكن الخلل والأعطال في السيارة، ما يوجب معرفة مصدرها، لتجنب تفاقم العطل مما يكلف أموالًا كثيرة لإعادة إصلاحها. فيرجع السبب في صدور رائحة المطاط المحترق مثلًا، إلى تفكك أحد الخراطيم أو السيور المتصلة بالمحرك مع تعرضه للسخونة الشديدة الصادرة …

أكمل القراءة »

استشارية أمراض معدية: وصلنا إلى المناعة المجتمعية.. ويجب المداومة على أمرين

قالت استشارية الأمراض المعدية بمدينة الملك سعود الطبية الدكتورة حوراء البيات، إن تخفيف الإجراءات الاحترازية أكبر دليل على وصول المملكة إلى المناعة المجتمعية. وأوضحت الدكتورة البيات خلال مداخلة مع قناة “الإخبارية”، أن الجميع يستطيع ممارسة الحياة الطبيعية بدون أي معوقات إلا في أماكن محددة، مشيرةً إلى أن المملكة كانت من …

أكمل القراءة »

استشاري يوضح أسباب الإصابة باضطرابات النوم والشخير.. ومدى تأثير وضعيات النوم

أوضح استشاري طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، الدكتور عبدالله البداح، أسباب إصابة البالغين باضطرابات النوم والشخير، ومدى تأثير وضعيات النوم على ذلك. وقال البداح، إن أسباب اضطرابات النوم والشخير لمن فوق الـ25 عاماً تشمل زيادة الوزن، وزيادة التدخين، وتناول مادة الكافيين، مشيراً إلى أن تناول الطعام قبل النوم يُصيب بالارتجاع …

أكمل القراءة »

احذر النوم بعد تناول الطعام.. هذا ما يحدث لجسمك

بعض الأشخاص يفضلون النوم عقب تناول الطعام، سواء أكان هذا الطعام في منتصف اليوم (القيلولة عقب الغداء) أو هو الوجبة الأخيرة قبل النوم، دون ترك فترة كافية لإتمام عملية الهضم، وهو ما كشفت الدراسات عن تسببه في أضرار صحية، وهو ما نستعرضه في هذا التقرير. أضرار النوم عقب تناول الطعام …

أكمل القراءة »
Open