الرئيسية / منوعات (صفحه 2)

منوعات

خطورة شرب 4 أكواب من القهوة يوميا

كشفت دراسة جديدة أن شرب 4 أكواب يوميا من القهوة يمكن أن تضاعف خطر الإصابة بمرض “الغلوكوما” أو المياه الزرقاء الذي يصيب العيون. وأوضحت الدراسة أن هذا المرض يحدث نتيجة ارتفاع الضغط بشكل غير طبيعي في العينين، ويلحق ضررا كبيرا في العصب البصري، وعادة ما يعتبر السبب الرئيسي وراء إصابة …

أكمل القراءة »

فوائد عصير الجزر بالزنجبيل لمواجهة الحر

دعت أخصائية التغذية منيرة النهدي، أفراد المجتمع إلى تناول عصير الجزر مع الزنجبيل لفوائده في مواجهة الحرارة، وتزويد الجسم بالسوائل، مما يحميه من الإصابة بالجفاف، وحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، حيث يمكن إعداده بسهولة في المنزل وتناوله باردًا مع تجنب وضع السكر. يفيد خلايا الدم: وقالت : …

أكمل القراءة »

“استشاري صدرية” يحذر من مخاطر مكيف السيارة على الصحة وكيف يمكن تجنبها‬

وجّه استشاري مختص بالأمراض الصدرية عدة نصائح يجب اتباعها للوقاية من أضرار مكيف السيارة، والذي يلجأ أغلب الناس لاستخدامه مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف. وقال الطبيب المصري الدكتور عصام مغازي إن مكيف السيارة بيئة خصبة لتكاثر الفطريات والبكتيريا، وعند تشغيله تنتشر في الجو وتزيد من فرصة الإصابة بالأمراض …

أكمل القراءة »

6 أخطاء في غسيل الملابس تسبب أمراضاً جلدية خطيرة.. تعرف عليها‬

يقع الكثير من الأشخاص في أخطاء أثناء غسل الملابس أو تجفيفها، والتي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة وتسبب أمراضاً جلدية خطيرة للبشرة.  وتناول تقرير نشره موقع “Only My Health”، 6 أخطاء شائعة يرتكبها الكثير من الناس أثناء غسل وتجفيف الملابس وهي كالتالي:  1-   استخدام الكثير من المنظفات يسبب الإفراط في استخدام …

أكمل القراءة »

4 خطوات تساعد في الإقلاع عن التدخين تعرف عليها

حثّت إدارة مستشفى الملك سلمان بالرياض الجميع على الإقلاع عن التدخين من خلال اتباع عدة خطوات؛ وذلك ضمن اليوم العالمي لمكافحة التدخين.  وأوضحت أن الخطوات التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، تضم اتخاذ قرار قطع التدخين بإرادة عالية، مع مراعاة كل الآثار السلبية الصحية والأسرية والمادية، واستشارة الطبيب لوضع الخطة …

أكمل القراءة »

ما مرض “التصلب اللويحي”؟ وما الفئات الأكثر تأثراً به؟ وكيف يمكن التعايش معه؟

أوضحت وزارة الصحة ما مرض التصلب اللويحي، وما الفئات الأكثر تأثراً به وكيف يمكن التعايش معه، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للتصلب اللويحي. وقالت الوزارة إن مرض التصلب اللويحي هو مرض مناعي مزمن يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز العصبي المركزي، مبينةً أن عدد المصابين بالتصلب العصبي المتعدد حول العالم بلغ 2.3 …

أكمل القراءة »

7 فوائد لـ تناول الزبادي يوميًا

اعتبرت استشارية التغذية الدكتورة فائزة البيشي، أن تناول الزبادي يوميًا مفيد لصحة الجسم، إذ يحتوي على عناصر مفيدة جدًا للجسم منها الكالسيوم، والريبوفلافين، وفيتامينات B، وحامض الفوليك، وحمض اللبنيك واليود، بجانب احتوائه على البكتيريا النافعة، ومعادن المغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والمنغنيز والسيلينيوم ونسبة عالية من الفوسفور. فوائد تناول الزبادي الصحية: …

أكمل القراءة »

تحاول وتفشل؟ هذه الأشياء قد تكون سبب عدم نجاح حميتك الغذائية

كثيرون منا يحاولون اتباع أنظمة غذائية، إلا أن تجاربهم تنتهي بالفشل في النهاية، ويرجعون ذلك إلى ضعف إرادتهم، لكن هل فكرت يومًا أن لهذا الفشل أسباباً أخرى قد يكون بعضها ظاهرًا وبعضها الآخر خفيًا؟ وماذا يجب عليك أن تفعل لإنجاح حميتك؟ هذا ما نتعرف عليه في هذا التقرير. معتقد خاطئ …

أكمل القراءة »

مواد غذائية غنية بالكوليسترول ولكنها غير خطيرة على الصحة‬

أعلنت الدكتورة جوليا زومبانو، خبيرة التغذية الأمريكية، أن جميع المواد الغذائية الغنية بالكوليسترول ليست ضارة للجسم، وأوضحت متى يمكن إضافة هذه المواد إلى النظام الغذائي. وتشير الطبيبة، إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يحتوي على مواد غذائية غنية بالكوليسترول، ولكن الكثير منها تحتوي على أحماض مشبعة تشكل خطورة كبيرة على …

أكمل القراءة »

يحارب الشيخوخة ويساعد على نضارة البشرة .. تعرف على أبرز فوائد الكيوي

تعد الفواكه والخضراوات من أهم العناصر الغذائية المؤثرة على صحة الجسد عامة والبشرة خاصة، ولبعض الفواكه تأثير مميز على البشرة وبينها “الكيوي”، ونستعرض في هذا الموضوع أبرز فوائده. الشيخوخة يعزز الكيوي إنتاج الكولاجين، الذي يساعد على نضارة البشرة ومنع جفافها، كما يحارب علامات الشيخوخة، باعتباره غنيًا بالمواد المضادة للأكسدة، كفيتامين …

أكمل القراءة »
Open