الرئيسية / منوعات (صفحه 2)

منوعات

10 فوائد مذهلة للطحينة

تتكون الطحينة من السمسم المطحون، وتحتوي على كميات وفيرة من البروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والاألياف، بالإضافة لغناها بأحماض أوميغا3. وإلى جانب مذاقها اللذيذ واستخداماتها المتعددة، تتميز الطحينة بـ10 فوائد مذهلة وهي وفقا لما جاء في موقع “العربية”: 1-خفض ضغط الدم: حيث احتوائها على البوتاسيوم، تساهم الطحينة في خفض ضغط الدم، كما …

أكمل القراءة »

“لحم الفقراء”.. فوائد مذهلة للعدس بأنواعه

يُقبل كثير من الناس على اللحوم بشراهة، من دون أن كوا أن هناك “لحما آخر” أرخص وألذ، ويعد غذاء غنيا بالبروتين، وعادة ما يطلق عليه اسم “لحم الفقراء”. ويعد العدس، الذي يعتبر بديلا مثاليا للحوم، أحد الأطعمة الصحية وغير المكلفة، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية، لا سيما البروتين، التي …

أكمل القراءة »

مواقيت الصلاة حسب توقيت مدينة القطيف.. الأحد 15 شعبان 1440 هـ

عن أبي عبد الله الصادق عليه السلام، أنه قال : « قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : إن التواضع لا يزيد العبد إلا رفعة، فتواضعوا يرفعكم الله، والصدقة لا تزيد المال إلا كثرة، فتصدقوا يرحمكم الله، والعفو لا يزيد العبد إلا عزة، فاعفوا يعزكم الله ». …

أكمل القراءة »

مواقيت الصلاة حسب توقيت مدينة القطيف.. السبت 14 شعبان 1440 هـ

عن أبي عبد الله الصادق عليه السلام، أنه قال : « قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : إن التواضع لا يزيد العبد إلا رفعة، فتواضعوا يرفعكم الله، والصدقة لا تزيد المال إلا كثرة، فتصدقوا يرحمكم الله، والعفو لا يزيد العبد إلا عزة، فاعفوا يعزكم الله ». …

أكمل القراءة »

الروائح المحببة قد تساعد على الإقلاع عن التدخين

ربما يكون الإقلاع عن التدخين أسهل عندما يستنشق المدخنون روائح محببة لهم مثل النعناع أو الشوكولاته. وذكر الباحثون في دورية علم النفس اللاقياسي أن نحو نصف المدخنين الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين عادوا إليه مجددا في غضون أسبوعين. وقال مايكل ساييت الباحث المتخصص في علم النفس بجامعة بيتسبرغ وقائد فريق …

أكمل القراءة »

تجنب هذه الأخطاء التي تفسد الحمية الغذائية وفقدان الوزن

في الوقت الذي يحاول فيه الكثير من الأشخاص تجربة مختلف الطرق من أجل التخلص من الوزن الزائد، يُصاحب مرحلة الحمية (الريجيم) ارتكاب عدة أخطاء قد تأتي بنتائج عكسية. فماهي أكبر هذه الأخطاء؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ غالباً ما يتبع البعض حمية تُوصف في كثير من الأحيان بـ “القاسية”، من أجل …

أكمل القراءة »

عادات غذائية قاتلة أكثر من التدخين .. ما هي؟

يموت شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص حول العالم لأسباب متعلقة بسوء التغذية. فقد أشارت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية “The Lancet” إلى أن الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المعالجة والملح والسكر وعدم تناول كمية كافية من الفواكه والخضروات والبقوليات يشكل السبب الرئيسي لأمراض القلب والسرطان. والجدير …

أكمل القراءة »

كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟ خبير متخصص يجيب

يلجأ الكثيرون إلى غسل شعورهم كل يوم، ويستخدمون في ذلك أنواعا عدة من الشامبو، التي قد تكون مدمرة لفروة الرأس، وتحرم الشعر من الزيوت الصحية اللازمة له. ويختلف شعر إنسان عن آخر، وتختلف معه طريقة العناية به أو غسله، وهو ما يجعل عدد مرات غسل الشعر الضرورية تختلف من شخص …

أكمل القراءة »

عراض ارتفاع الضغط المفاجئ وطرق التعامل معه

لا شك ان الزيادة المفاجئة في ضغط الدم هي مشكلة خطيرة، وقد تسبب الوفاة، لذلك يجب السيطرة عليها على الفور، فما هي أعراضها وطرق علاجها؟ إن الزيادة المفاجئة في ضغط الدم ليست من الأعراض الطبيعية، حيث تم الإبلاغ عن العديد من حالات السكتات الدماغية والوفاة بسبب ذلك. وارتفاع ضغط الدم …

أكمل القراءة »
Open