الرئيسية / منوعات (صفحه 210)

منوعات

شاهد.. الطريقة المثلى والضرورية لتنظيف برادات الماء من الشوائب

أوضح مقطع فيديو الطريقة الصحيحة لتنظيف برادة المياه المتواجدة داخل المنازل والمساجد والأماكن العامة، من الشوائب والبكتيريا. وبين المقطع أنه لتنظيف البرادة من الداخل، يتم فتح مخرج المياه الموجود في خلفها ثم سكب مياه من مأخذ المياه أعلى البرادة وتُترك المياه للخروج من الخلف، حاملة معها ما علق بها من …

أكمل القراءة »

مركز فحص الزواج منع 95 زيجة بسبب أمراض وراثية خلال 6 أشهر

كشف مدير مستشفى الملك فهد المركزي الدكتور عبدالمطلب النجمي، أن مركز فحص الزواج بالمستشفى أصدر 975 شهادة توافق صحي للزواج بين الطرفين و95 شهادة عدم توافق صحي خلال الـ6 أشهر الماضية. وأوضح النجمي، وفقاً لـ”الوطن”، أن الحالات التي صدرت لها شهادات عدم توافق، أثبتت التحاليل والفحوص أن إتمام الزواج سيؤدي …

أكمل القراءة »

الدماغ يأكل نفسه عند الحرمان من النوم ولذلك عواقب

شعور بالتعب، وصعوبة في التركيز، وبشرة مرهقة، هذا ما نحصده مباشرة بعد ليالي سهر طويلة، وعدم النوم بشكل كافٍ. غير أن ما لا نعلمه هو أن الدماغ يتآكل بسبب قلة النوم، أو بمعنى آخر (يأكل نفسه). إذ أظهرت نتائج دراسة أجريت في إيطاليا، أن الخلايا النجمية تأكل نقاط الاشتباك العصبي …

أكمل القراءة »

كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام؟

يعاني الكثير من الصائمين من الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرضون لحرارة الشمس القاسية، أو إذا اضطروا للقيادة لفترات طويلة للذهاب للعمل أو للعودة للمنزل، أو حتى إذا اضطروا للذهاب للتسوق لشراء بعض الضروريات. كما يصاب الصائم بالصداع أيضاً بسبب قلة النوم أو النوم …

أكمل القراءة »

لإطالة عمر المكيف وزيادة كفاءته وتوفير الطاقة.. اتبع هذه الإرشادات

دعا المركز السعودي لكفاءة الطاقة “كفاءة” المواطنين والمقيمين إلى عمل صيانة دورية لأجهزة التكييف (تنظيف الفلاتر الداخلية والرادييتر الخارجي)؛ الأمر الذي يساعد على إطالة عمر المكيف وزيادة كفاءته وفي تحسين جودة الهواء. وقالت “كفاءة”: “إن غسيل مواسير التبريد الخارجية في جهاز التكييف يساعد في إزالة الأتربة؛ مما يسمح بتبادل حراري …

أكمل القراءة »

حفاظا على صحتك.. تجنب هذه العادات الخطيرة قبل النوم

تعتبر المحافظة على الصحة و الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هو النوم الجيد. فإذا كنت ممن يستيقظون من النوم متعبين ويشعرون بالإرهاق، إذا فالأمر يتعلق بـ6 عادات خطيرة خاطئة يجب تجنبها قبل النوم، لأنها تشكل ضرراً على الصحة …

أكمل القراءة »

نظف الكبد من السموم في رمضان بتناول تلك الأطعمة على الإفطار

الكبد له أهمية كبيرة في جسم الإنسان وبدون هذا الجهاز، فإن جسم الإنسان لن يكون قادر على العمل بشكل صحيح، حيث أن الكبد يعمل على تنقية الدم الذي يمر عبر الجهاز الهضمي في الجسم لضمان إزالة المواد الكيميائية والسموم، مع مثل هذه الوظيفة، فإن الكبد يكون عرضة لأن يقل أداءه وكفاءة …

أكمل القراءة »

الأغذية الغنية بالألياف تحمي من التهاب المفاصل

أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة الدكتورة تشاولي داي من جامعة تافتس في بوسطن لرويترز هيلث إن النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف له مزايا صحية واضحة مثل خفض نسبة الكولسترول …

أكمل القراءة »

لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟ وكيف تتفادى ذلك؟

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة وزنهم خلال شهر رمضان المبارك رغم ساعات الصيام الطويلة التي من المفترض أن تساهم بشكل فاعل في التخلص من الوزن الزائد، فما هو تفسير ذلك؟ يرجع السبب في ذلك إلى عدة عوامل أبرزها، عدم اتباع نظام غذائي بين الإفطار والسحور، والإكثار من تناول الأطعمة …

أكمل القراءة »
Open