الرئيسية / منوعات (صفحه 213)

منوعات

استخدام الأجهزة التكنولوجية قبل النوم يسبب الأرق واضطرابات النوم

أكدت دراسة طبية أن استخدام الأجهزة التكنولوجية والرقمية مثل الحاسوب اللوحي ذي الإضاءة الخلفية قبل النوم قد يسبب اضطرابات أثناء النوم تنتهي بالأرق, ونصح الباحثون بضرورة إغلاق هذه الأجهزة قبل النوم من اجل التمتع بنوم هادئ. وأوضح باحثون بمركز أبحاث الإضاءة التابع لمعهد “رنسلير” للفنون التطبيقية المتعددة بمدينة نيويورك الأميركية …

أكمل القراءة »

النقل العام ثالث أولويات الإنفاق.. بعد التعليم والصحة (مقال)

بقلم / محمد سالم الصبان تُعَـدُّ منظومة النقل العام الحديثة المتكاملة بمثابة الواجهة الحضارية لأي دولة، وهي مدخلها إلى العولمة، اقتصاديًّا واجتماعيًّا وثقافيًّا. وبدون تلك المنظومة يضعف الاتصال الاجتماعي، وترتفع تكلفة الانتقال، ليس فقط للأفراد، بل أيضا للسلع والخدمات، خاصة في ظل ارتفاع أسعار الوقود، وتزايد مشكلات الازدحام المروري وما …

أكمل القراءة »

دراسة :السعوديون يتصدرون العالم في إهدار الطعام

كَشَفَتْ دراسة دولية متخصصة في الطعام والتغذية أن المواطن السعودي يهدر سَنَوِيّاً 427 كيلوجراماً من الطعام، متصدراً بذلك قمة مهدري الطعام في العالم. ووَفْقاً لدراسة مِنْ قِبَل مركز ‘‘باريلا‘‘ للطعام والتغذية، شاركت في إعدادها مجلة ‘‘إيكونوميست‘‘ البريطانية، فإن مواطني إندونيسيا والولايات المتحدة والإمارات، جاءوا بعد مواطني المملكة في إهدار الطعام …

أكمل القراءة »

وحين يكون اليراع -” رغبة جامحة “

استاذ جمال الناصر كاتب اعلامي

بقلم / جمال الناصر  إن المجموعة القصصية ” رغبة جامحة ” للقاصة أميرة الشمر . تأخذنا – أميرة – في مجموعتها القصصية ، لنبصر الأنثى ، كيف تستفيق عبر أنامل يراعها لتبث شكواها وأمنياتها وأحلامها ، بلغة بلاغية تستفز المُتلقي ، لتجعله يستيقظ من العتمة ، مجدفًا ناحية الضوء . …

أكمل القراءة »

تناول التفاح بقشره يقي من الإصابة بضغط الدم

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن تناول التفاح بقشره يسهم بصورة كبيرة في الوقاية من مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع أو المحافظة على استقرار مستواه حال الإصابة به. وأوضحت الأبحاث الطبية أن التفاح وقشره أكثر فاعلية وقوة في مكافحة الإصابة بضغط الدم المرتفع بوصفه منجما لمضادات الأكسدة ومركبات “الفلافونويد” …

أكمل القراءة »

دراسة: العنب يقي الرجال من أمراض القلب

اكدت دراسة طبية أمريكية أن تناول الرجال للعنب بصورة منتظمة خاصة أولئك الذين يعانون من خلل في آلية التمثيل الغذائي بالجسم يساعد في حماية قلوبهم من عدد من المخاطر. وأظهرت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد على مجموعة من الرجال يعانون من اضطراب آلية التمثيل الغذائي وتناولوا كميات من العنب …

أكمل القراءة »

ضبط مسؤول في أمانة مكة متلبساً بتسلم رشوة بقيمة مليون ريال

أوقعت الجهات الأمنية مسؤولاً في إحدى الإدارات المهمة بأمانة مكة المكرمة متلبساً بتسلم رشوة بقيمة مليون ريال، وذلك عبر كمين محكم، وأحالته بعد التحقيق معه إلى هيئة التحقيق والادعاء العام لاستكمال اللازم بحقه نظاماً. وكانت الجهات الأمنية، وفقاً لـ”المدينة”، تلقت معلومات تفيد بأن مسؤولاً في إحدى الإدارات بأمانة مكة المكرمة …

أكمل القراءة »

مراكز تدريب.. محتوى رديء وشهادات مشكوك بها

الأرباح أغرت المستثمرين لاستغلال حاجة المتدربين عذراء الحسيني – “الرياض” أكد مواطنون على ضرورة أن تخضع المراكز التدريبية والتأهيلية لرقابة الجهات المختصة مع وضع معايير صارمة للسماح بافتتاح هذه المراكز، مشيرين إلى أنّ بعضها لا يلتزم باتفاقاتهم المبرمة مع الطلاب والطالبات، فضلا على أن البعض منها لا تقدم محتوى تعليمياً …

أكمل القراءة »

ضبط 2.4 مليون منتج غير مطابق للمواصفات القياسية لكفاءة الطاقة

ضبط البرنامج السعودي لكفاءة الطاقة، نحو 2.4 مليون جهاز ومنتج غير مطابق للمواصفات القياسية لكفاءة الطاقة، من الأسواق والمصانع المحلية ومنع دخول 1.1 مليون جهاز عبر المنافذ الحدودية، وذلك منذ انطلاق الحملات الرقابية عام 2013. كما تم إغلاق 53 مصنعاً منها 46 مصنع متخصص في العزل الحراري، و 6 في …

أكمل القراءة »

7 نصائح بسيطة تجنبك مشاكل ومضاعفات صحية

هنالك 7 نصائح بسيطة تساعد فى التغلب على مشاكل و مضاعفات صحية قد يوصف بعضها بالخطير ، وفقًا لموقع بولد سكاي الهندي ، نوردها لكم هنا: 1.  لا تقطع البصل أبدا وتستخدمه فى يوم آخر، لأن شرائح البصل تصبح سامة وتعرضها للهواء لأكثر من 5 إلى 6 ساعات يسبب التهابات المعدة، …

أكمل القراءة »
Open