الرئيسية / منوعات (صفحه 30)

منوعات

هذا الهرمون مسؤول عن سعادتك وتعاستك أيضاً!

السيروتونين Serotonin هو هرمون وناقل عصبي يشارك في وظيفة العديد من أجهزة الجسم، إلا أن وظيفته التي تؤثر على مزاجك هي الأهم. فبحسب تقرير نشره موقع “everdayhealth”، فإن انخفاض مستوى السيروتونين في الدماغ مسؤول مباشرة عن الشعور بالاكتئاب. وبوصفه ناقلاً عصبياً، يرسل السيروتونين رسائل بين الخلايا العصبية في الدماغ، وهذا …

أكمل القراءة »

أنت تقتل نفسك.. تعرف على مخاطر الأكل السريع

كشفت دراسات طبية عن مخاطر كبيرة لتناول الطعام بسرعة، حيث يؤكد الباحثون والأطباء على الضرورة في التروي ومضغ الطعام ببطء. السكري : من العوامل المساعدة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني هو تناول الطعام بسرعة وذلك نظرا لأن الأكل السريع يبعث في النفس شعورا بعدم الشبع وبالتالي يؤدي إلى التهام …

أكمل القراءة »

المدرسة وتغذية الطفل…ما هي المكونات الصحية لعلبة الطعام؟

تكثر شكوى الأمهات من عودة أطفالهن من المدرسة دون أن يفتحوا علب طعامهم، وتتساءل بعضهن عن أفضل السبل التي تشجع الطفل على تناول طعامه خلال اليوم الدراسي. الطعام الصحي مهم لنمو الطفل ونشاطه، وهنا تبرز أهمية تجهيز “لانش بوكس” صحي، وينصح الخبراء أن تضم علبة الطعام فواكه طازجة وخضراوات وخليطا …

أكمل القراءة »

خرائط غوغل.. لا مشاكل بعد اليوم مع رادارات السرعة

بدأت خدمة غوغل للخرائط “غوغل مابس” مؤخرا تفعيل خاصية جديدة على تطبيقها لمنصتي “أندرويد” و “آي أو إس” يمكنه تعريف المستخدمين بالحد الأقصى للسرعة خلال قيادتهم عليها. الخاصية ستقوم بإعلام المستخدم بالسرعة القصوى للمركبات على الشوارع كما ستمنحه إمكانية تحديد مواقع رادارات السرعة على الطريق، وفقا لموقع “أندرويد بوليس”. وبحسب …

أكمل القراءة »

أطعمة تعزز جهازك المناعي لتحميك من الأمراض

يمكن لبعض الاطعمة التي نتناولها ان تعزز صحة جهازنا المناعي، وبالتالي قد تقينا من بعض الأمراض. تعرف فعلى هذه الاطعمة فيما يلي: قد يساعدك تناول بعض الأطعمة في الحفاظ على جهازك المناعي قويًا، وبالتالي قد يقيك من بعض الأمراض منها نزلات البرد الشتوية والانفلونزا. تعرف فيما يلي على أطعمة التي …

أكمل القراءة »

فوائد عديدة للبعد عن الأجهزة الإلكترونية لمدة ساعة يوميا على الأقل

كشفت دراسات علمية عن فوائد عديدة لعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية من حواسيب وهواتف ذكية، لمدة ساعة يوميا، سواء في المنزل أو العمل. وأوضحت الدراسات التي أجراها باحثون أمريكيون، أن الهوس بالتكنولوجيا وتكريس معظم الوقت لها حتى وإن كان في وقت العمل يؤدي إلى أضرار عديدة على الصحة والسعادة والقدرة الإنتاجية، …

أكمل القراءة »

هواتفكم مُراقبة ومعلوماتكم معرّضة للبيع.. تعرف كيف ؟

كثيرة هي الأخبار التي كشفت عن ضعف حماية المعلومات الشخصية على الكثير من تطبيقات شركات التكنولوجيا العالمية، وأبرزها تقرير صحيفة “نيويورك تايمز” الذي يوضح تفاصيل تتبع تطبيقات الهواتف لمواقع المستخدمين. وفعلياً، فإنّ الشركات الخليوية وصناع الهواتف الذكية ومطورو التطبيقات يزعمون أنهم يملكون إذناً من المستخدمين لإجراء مراقبة شخصية شبه ثابتة. …

أكمل القراءة »

فوائد قد لا تعرفها عن الليمون وإستخداماته ؟

يقول المعالج بالطب البديل محسن النادي إن الليمون هو أحد الأطعمة المهمة والتي تستخدم كمهدئات الطبيعية التي يمكن وضعها على الجروح بالإضافة إلى أنه يوقف النزيف. ومع نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا يشرب عصيره الطازج حيث يخفف من الأعراض وكذلك يوقف نشاط أي عدوى أخرى من الممكن أن تظهر كتطورات للأنفلونزا …

أكمل القراءة »
Open