الرئيسية / منوعات (صفحه 30)

منوعات

هل شرب الماء البارد ضار؟.. الأطباء يجيبون‬

ربما سمعت أكثر من مرة أنه يجب على الإنسان تناول أكبر قدر ممكن من الماء يوميا من أجل المحافظة على حيوية الجسم، وفي الغالب يُنصح بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء لضمان كفاءة أعضاء جسمك على النحو الأمثل. لكن السؤال الأهم وفق موقع “ميديكال نيوز توداي”: هل …

أكمل القراءة »

فوائد الثلج للحبوب‬.. واضراره

يشكل التخلص من الحبوب تحديًا صعبًا، وبالرغم من وجود طرق العلاج التقليدية التي قد تساعد في علاجها، لكنها قد تكون مهيجة للبشرة وقد تسبب اثار جانبية من المواد الكيميائية المستخدمة فيها. الأمر الذي زاد من شعبية العلاجات الطبيعية للعناية بالبشرة، بما في ذلك تلك المستخدمة في العلاج البديل لحب الشباب …

أكمل القراءة »

10 أعشاب تنزل السكر بسرعة

هناك العديد من الأعشاب التي تساهم في تقليل مستويات السكر في الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، إليك أهمها في هذا المقال. يعد سكر الجلوكوز هو مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسم، ويسمح للجلوكوز في الدم بدخول الخلايا عن طريق هرمون الإنسولين. وقد تؤدي العوامل الوراثية …

أكمل القراءة »

أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن!

يرغب الجميع بتحقيق الوزن المثالي ولكن بالنسبة للعديد من الناس، تقف كل من العقبات الجسدية والعقلية في طريقهم. وكشفت الأدلة أنه بمجرد تحديد ما تأكله وما يجب تجنبه، يمكن الوصول إلى الهدف النهائي بسهولة أكبر. ويتمثل أحد العناصر، التي يُنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي، في السيلليوم، وهو مكمل قائم على …

أكمل القراءة »

أسباب فقدان الشهية قد تكون خطيرة

أسباب فقدان الشهية مختلفة. وهذه الحالة تعني عدم الشعور بالجوع وعدم الاستمتاع بتناول الطعام كما العادة. وهذا الاضطراب قد يؤدي إلى انخفاض الوزن على نحو غير طبيعي. أبرز أسباب فقدان الشهية تعود إلى الإصابة ببعض الأمراض وتكون عابرة في الغالب، وهي: الإصابة بالإنفلونزا أو نزلة البرد أو التهابات الجهاز التنفسي. …

أكمل القراءة »

لهذا السبب يمنع استخدام أعواد القطن لتنظيف شمع الأذن

شمع الأذن (أو الصملاخ) هو مادة صفراء يتم إنتاجها من غدد في الأذنين لحمايتها من التلف والعدوى، ويساعد الشعر الصغير والشمع في الحفاظ على نظافة قناة الأذن، وذلك من خلال محاصرة الغبار والجزيئات الأخرى، مما يعني أن الصوت يمكن أن يمر عبر قناة الأذن بحريّة دون أي عائق، كما يوفر …

أكمل القراءة »

علامة مقلقة في عينيك قد تدل على نقص فيتامين ب12 المهم في جسمك

يشكل فيتامين ب 12 عنصرا حاسما في صحة جسم الإنسان، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، وقد تتطور علامات نقصه في الجسم ببطء شديد، ليكون من الصعب معرفة ذلك وتشخيص الحالة. وينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أعراض لم يُعرف سببها، أن يبدأوا البحث عما إذا كانوا يعانون من …

أكمل القراءة »

ما هي أعراض الإجهاد الحراري وكيفية إسعاف مصابيه؟

حذّرت هيئة الهلال الأحمر من إصابة المواطنين بالإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة. وأوضحت أن الإجهاد الحراري تصاحبه مجموعة من الأعراض الواضحة، وهي صداع ودوخة وإعياء، بالإضافة إلى شعور بالغثيان وقيء، كما يعاني المصاب رطوبة في الجلد وزيادة التعرق وتقلصات بعضلات الجسم وسرعة التنفس وضعف ضربات القلب وسرعتها. …

أكمل القراءة »

علامات تدل على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء

تشكل المياه 60% من جسم الإنسان وهي ضرورية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي، وإخراج السموم من الجسم، وإنتاج سوائل جسدية مثل اللعاب. وتساهم المياه أيضا في وظيفة الأمعاء العادية، والأداء العضلي الأمثل، والحفاظ على بشرة نقية وشابة. ومع ذلك، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب …

أكمل القراءة »

علماء: لا دليل على أن فيتامين «د» يقي من كورونا

قال علماء صحة بريطانيون إنه لا يوجد دليل على أن تناول مكملات فيتامين «د» قد يقي الأشخاص من الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وبحسب صحيفة «الغارديان» البريطانية، فقد أجرى علماء تابعون للمعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية في بريطانيا، مراجعة سريعة للأدلة التي استندت اليها الدراسات القائلة إن فيتامين «د» يمكن أن …

أكمل القراءة »
Open