الرئيسية / منوعات (صفحه 30)

منوعات

عادات خاطئة تدمر أسنانك.. تخلص منها

يقع كثيرون في أخطاء تدمر أسنانهم، ليتحملوا لاحقا نفقات زيارات متكررة لطبيب الأسنان في محاولة منهم لإصلاح الأضرار التي تسببوا بها لأنفسهم. وبينما يحرص كثيرون على اتباع طرق مختلفة ونصائح تضمن لهم أسنانا صحية، فإن آخرين يتسببون لها بأضرار جسيمة من جراء اتباعهم لعادات خاطئة حسب ما نقلت صحيفة “ديلي …

أكمل القراءة »

متى يصبح العصير الطبيعي أقل فائدة وضاراً بالصحة؟

لا شك أن الاهتمام بالعصير الطبيعي سيطر على الأسواق حول العالم، في السنوات القليلة الماضية، خاصة مع ازدياد الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية ولجوء الكثيرين إلى الحميات الغذائية. إلا أن اختصاصي التغذية فيليب كويدس، يرى أن العصائر وإن كانت طبيعية، فإن تناولها قد يضر بالصحة، لأن تلقي الجهاز الهضمي للفاكهة على …

أكمل القراءة »

مواقيت الصلاة حسب توقيت مدينة القطيف.. الثلاثاء 3 شعبان 1440 هـ

ورد عن الإمام الباقر (ع) : إذا أردت أن تعلم أنّ فيك خيراً فانظر إلى قلبك ، فإن كان يحبّ أهلَ طاعة الله عزّ وجلّ ، ويبغض أهل معصيته ، ففيك خيرٌ والله يحبّك ، وإذا كان يبغض أهلَ طاعة الله ، ويحبّ أهلَ معصيته ، فليس فيك خيرٌ والله …

أكمل القراءة »

أطعمة في ثلاجتك تضر صحتك.. وهذه هي البدائل

العنوان لا يعني أن تكون الأطعمة سيئة بظاهرها، بل هي أطعمة نحبها ولكن قد تكون مضرة لصحتك، بسبب السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة، والسكريات، ويمكنك أن تنقذ نفسك باتخاذ خيارات صحية والإقلاع عن تناولها. 1- زبادي بالنكهات: الزبادي المضاف له نكهات الفواكه وغيرها يحتوي على 3 أضعاف كمية السكر العادية، …

أكمل القراءة »

كيف تتصرف عند اندلاع حريق مفاجئ في مركبتك أثناء القيادة؟

وجّهت الإدارة العامة للمرور عددا من النصائح لقائدي المركبات حول كيفية التصرف عند اندلاع حريق مفاجئ في السيارة أثناء القيادة. وأوضحت، ضمن رسائلها التوعية للمواطنين والمقيمين، أن التعامل مع الحريق المفاجئ يتمثل في 6 خطوات، يأتي أبرزها الالتزام بالهدوء وتخفيض السرعة. وفيما يلي الخطوات الستة: 1- الحفاظ على الهدوء أثناء …

أكمل القراءة »

مع دخول الصيف.. 7 نصائح لرفع كفاءة أجهزة التكييف

وجّه المركز السعودي لكفاءة الطاقة “كفاءة” ضمن حملته التوعوية (#تراها_سهلة) عدة نصائح لرفع كفاءة أجهزة التكييف في استهلاك الطاقة. وجاءت النصائح عبر مجموعتين، الأولى تأتي قبل شراء أجهزة التكييف وتتمثل في: 1- اختيار سعات التبريد المناسبة لحجم الغرفة. 2- التأكد من أن جهاز التكييف يحمل بطاقة كفاءة الطاقة. 3- كلما …

أكمل القراءة »

مواقيت الصلاة حسب توقيت مدينة القطيف.. الأثنين 2 شعبان 1440 هـ

ورد عن النبي صلى الله عليه واله وسلم : مَن خرج من بيته ليلتمس باباً من العلم لينتفع به ويعلّمه غيره ، كتب الله له بكلّ خطوةٍ عبادة ألف سنة صيامها وقيامها ، وحفّته الملائكة بأجنحتها ، وصلّى عليه طيور السماء ، وحيتان البحر ، ودواب البر ، وأنزله الله …

أكمل القراءة »

مواقيت الصلاة حسب توقيت مدينة القطيف.. الأحد 1 شعبان 1440 هـ

ورد عن الإمام الصادق (ع): إنّ للجمعة حقاً واجباً ، فإياك أن تضيّع أو تقصّر في شيءٍ من عبادة الله والتقرّب إليه تعالى بالعمل الصالح وترك المحارم كلها ، فإن الله يضاعف فيه الحسنات ، ويمحو فيه السيئات ، ويرفع فيه الدرجات ، ويومه مثل ليلته ، فإن استطعت أن …

أكمل القراءة »

إياك والشوكولاتة ليلا.. هذا ما تفعله!

كشفت دراسة أميركية أن تناول الشكولاتة المحلاة في الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، وذلك لأن الجسم يعمل على تحويل هذه السكريات إلى دهون في المساء، بينما يحولها إلى طاقة أثناء اليوم. ووجد الباحثون في الدراسة التي نشرت منذ سنوات أن قدرة فئران المعمل على تنظيم سكر الدم …

أكمل القراءة »
Open