الرئيسية / منوعات (صفحه 4)

منوعات

5 خرافات عن زيت الزيتون.. تعرف عليها ‬

تنتشر العديد من الخرافات حول زيت الزيتون، وهي في معظمها لا صحة لها، منها مثلاً أنه لا يصلح للقلي، وأن صلاحيته طويلة الأمد، وغير ذلك من الخرافات. ينتشر اعتقاد بأن زيت الزيتون لا يصلح للقلي، ما جعل العديدين يستخدمون زيت الزيتون في تتبيل السلطات وغيرها ما عدا الطهي، وبحسب العلماء …

أكمل القراءة »

فوائد عدة لـ”قدر الضغط” قد لا يعرفها كثيرون

ينزعج كثير من الناس من سماع صفير “طنجرة الضغط”، التي لا يكاد يخلو بيت منها، وعلى الرغم من ذلك فإن لها فوائد قد لا يعرفها كثيرون. وبينما أصبح من النادر اليوم استخدام طناجر الضغط في البيوت الحديثة المعتمد كثير على أدوات تكنولوجية، فإن بعض الأمهات لا يزلن يجدن فيها الأداة …

أكمل القراءة »

أطعمة خفيفة تعزز الطاقة للمساعدة على اليقظة طوال اليوم

يشعر الكثيرون بالتعب في مرحلة ما خلال اليوم، فربما لم تحصل على كفايتك منه الليلة السابقة لسبب أو آخر. إذن، ماذا لو كان هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تزيد من طاقتك إضافة إلى كونها صحية حقا؟ وقبل التطرق إلى الأطعمة التي يمكن أن تعزز الطاقة، تجدر الإشارة إلى أنه …

أكمل القراءة »

تعرف على معنى الرموز التي تكتب على زجاجات العطر‬

هل تساءلت يومًا عن سبب ثبات رائحة بعض العطور التي تستخدمها طوال اليوم، أو لعدة أيام، بينما البعض الآخر لا تدوم رائحته إلا لعدة ساعات، أو دقائق. يعود السبب إلى اختلاف تركيز المادة الخام من العطر في الزجاجة. صناعة العطور كما نعرفها الآن ظهرت في أوروبا في القرن التاسع عشر، …

أكمل القراءة »

في يومها العالمي.. حقائق وغرائب عن القهوة.. فوائدها وأضرارها لصحة الجسم‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

يحتفل سكان العالم عامة ومحبو القهوة خاصة اليوم (الثلاثاء) 1 أكتوبر 2019 باليوم العالمي للقهوة، وهي مناسبة بدأ الاحتفال بها حسب بعض الروايات عام 2015 على هامش معرض إكسبو بإيطاليا، فيما تقول رواية أخرى إن الاحتفال بيوم القهوة العالمي بدأ في اليابان عام 1983. ويعد اليوم العالمي للقهوة مناسبة للترويج …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر التوتر والإجهاد على صحة الشعر؟‬

يترك التوتر والإجهاد بصماته على صحتنا النفسية والجسمانية، ويؤدي إلى عواقب وخيمة أقلها زيادة تساقط الشعر لدى الرجال والنساء. وقد لا تنفع علاجات تساقط الشعر في إيقافه. فما الحل؟ حين تزداد ضغوط الحياة وتطول قوائم المهام والمواعيد، فإن ذلك لا ينعكس على صحتنا النفسية وحسب، بل يتعداه إلى صحة الجسد …

أكمل القراءة »

المكسرات قد تكون الوسيلة الأفضل لتخفيف وزنك‬

خلص باحثون من جامعة هارفارد الأميركية إلى أن تناول حفنة بمقدار قبضة اليد من المكسرات بشكل يومي، يمكن أن يؤدي الى خفض الوزن ويحافظ على الجسم رشيقاً، وقد يكون الحل الأمثل والأفضل للتحكم بالوزن. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بشكل يومي منتظم أكثر نحافة وأقل وزناً من أقرانهم، …

أكمل القراءة »

ما لا تعرفه عن الزعفران.. البهار الأغلى في العالم

يتمتع الزعفران الذي يعد من أغلى التوابل في العالم، بفوائد طبية كبيرة، تتراوح بين تحسين المزاج وصولا إلى مكافحة السرطان. وإلى جانب استخداماته في الطبخ لإضفاء نكهة مميزة على اللحوم والأرز والحلويات، فإن للزعفران فوائد صحية عديدة أثبتتها أبحاث ودراسات طبية بحسب موقع “هيلث لاين” الطبي. تتوفر في الزعفران مركبات …

أكمل القراءة »

“علاج ضوئي” يمهد لعلاج الأرق.. وساعات نوم أطول

كشفت دراسة طبية في الولايات المتحدة، أن تقنية علاج بالضوء، بإمكانها أن تساعد الأشخاص اليافعين على نوم ما يقارب 45 دقيقة إضافية في الليلة الواحدة. وبحسب الدراسة الصادرة عن جامعة ستانفورد، فإن الطريقة الطبية تمزج العلاج ضوئي وما يعرف بالعلاج المعرفي السلوكي. وأوضح الباحث، جيمي زيتزر، وهو أحدث المشاركين في …

أكمل القراءة »

“فوائد مذهلة” للشمندر.. 10 لا يعرفها كثيرون‬‬

يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب. والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيقان وأوراق خضراء طويلة. وتنبع أهمية الشمندر من …

أكمل القراءة »
Open