الرئيسية / منوعات (صفحه 9)

منوعات

أسباب الصداع في رمضان و6 نصائح للوقاية منه

يعاني بعض الصائمين مشكلات صحيَّة خلال شهر رمضان، كالصداع، حيث تزداد حدَّة هذا العارض الصحِّي في فترة ما بعد الظهر أو في المساء قبل الإفطار بوقت قصير، أو بعد تناول هذه الوجبة مباشرةً. ويرى الأطباء أن السبب الأكثر شيوعا لحدوث الصداع في رمضان هو نقص الكافيين، وغالباً ما يكون بسبب …

أكمل القراءة »

استشاري يُحذر من تناول كميات كبيرة من الطعام عند إفطار رمضان (فيديو)

نصح استشاري باطنية وجهاز هضمي بضرورة تقليل كميات الطعام عند الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، وذلك للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي. وأوضح الدكتور عبد الله الذيابي، أن الصائم يمكنه أيضاً تقسيم الوجبة إلى قسمين على أقل تقدير، لتكون سهلة الهضم وخفيفة على المعدة، مؤكداً أن هذه الطريقة ستجنب الصائم التخمة …

أكمل القراءة »

لماذا تزيد درجة حرارة الجسم أثناء الليل وتنخفض نهارًا؟

يمكن أن يتعرض البعض لارتفاع درجة حرارته الجسم ليلًا، بينما يكونون بصحة جيدة وحيوية أثناء النهار، مما يؤدي إلى حالة من القلق والاضطراب ليلًا والشعور بالتعب في الصباح. في حال كان الشخص يعاني من الحمى في الليل، فيجب عليه التحقق من الأعراض أولاً، وربما تكون الأعراض هي فقدان الشهية والتهيج …

أكمل القراءة »

دراسة: المضادات الحيوية تُضعف مناعة الأطفال وتزيد من خطر ‏الإصابة بالسمنة  

كشفت دراسة علمية أن التعرض للمضادات الحيوية في ‏الأسابيع ‏التي تسبق الولادة مباشرة وبعدها ، أثر على تكوين ‏مجموعة من ‏خلايا‎ CD41 T ‎في قولون الجنين ، مما يؤدي إلى ‏تلف طويل المدى لتلك الخلايا التي تعمل على تنشيط الجهاز ‏المناعي، والتي ‏تستمر عواقبه حتى مرحلة البلوغ ، مما يضر …

أكمل القراءة »

استشاري: هذا ما يصيب العينين عند استخدام الجوال داخل غرفة مظلمة

أوضح استشاري طب وجراحة العيون والليزك، الدكتور حافظ الفالح، أن استخدام الجوال في غرفة مظلمة يتسبب في اتساع حدقة العين، ما يؤدي لدخول كمية أشعة أكبر للعين. وأشار الفالح إلى أن هذا الاتساع قد يسبب إجهادًا للعينين، أو الصداع أو الجفاف البسيط، نافيًا الادعاءات المتداولة والمتعلقة بتسبب الاستخدام في هذه …

أكمل القراءة »

12 علامة في جسمك تعني أنك تستهلك ما يفوق احتياجاتك من السكر

وأصت جمعية القلب الأمريكية بالحد من استهلاك السكريات المضافة، لتصل إلى 100 سعرة حرارية للنساء والأطفال، أي ما يعادل 6 ملاعق صغيرة، و150 سعرة للرجال أي ما يعادل 9 ملاعق يوميًا بما في ذلك المحليات الطبيعية كالعسل. وأشار الخبراء إلى أن هناك 12 علامة للدلالة على أن الشخص يستخدم أكثر …

أكمل القراءة »

فيديو.. استشاري يوضح أسباب زيادة أعراض القولون في رمضان.. ويوجه نصائح

استشاري في الجهاز الهضمي والمناظير العلاجية الدكتور رشيد الخياري، أسباب زيادة أعراض القولون خلال شهر رمضان، مقدماً عدة نصائح لتجنب ذلك. وأوضح الخياري خلال برنامج “صباح السعودية” على قناة “السعودية”، أن أسباب زيادة أعراض القولون تتضمن تغير وقت الطعام ونوعيته، وقلة ممارسة الرياضة، والنوم بعد تناول السحور مباشرة. ونصح الخياري، باتباع قاعدة …

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن فيتامين ‏B12‎‏.. 7 علامات للنقص وفوائد ‏لا تحصى

ينصح خبراء التغذية العلاجية بالحرص على إمداد الجسم ‏بشكل ‏مستمر وبجرعات منتظمة من بفيتامين ‏B12‎، بهدف ‏الوقاية ‏والتغلب على العديد من الأمراض.‏ وأظهرت عدة دراسات علمية متعددة، أهميته في إنتاج خلايا ‏الدم ‏الحمراء، المسؤولة عن الأكسجين لكافة أعضاء الجسم، وفي ‏حال ‏نقصها (فقر الدّم) يؤدي ذلك للشعور بالتعب والدوخة.‏ وأشارت …

أكمل القراءة »

تعرّف على الطرق الخاطئة والصحيحة لعلاج الحروق المنزلية (صور)  

يتعرض بعض الأشخاص لحروق في حياتهم اليومية، وتختلف أنواعها بين حروق الشمس أو الطهي أو غيرها من الحروق الكيميائية الأخرى، وتنقسم إلى 4 درجات بحسب شدتها، الأولى هي الأقل خطورة، وتصيب الطبقة الخارجية من الجلد بالاحمرار والم خفيف، وتورم طفيف، وتقشير للجلد. أما حروق الدرجة الثانية فهي أكثر شدة وتؤثر …

أكمل القراءة »

سببه وراثي.. أبرز أعراض فقر الدّم المنجلي وطرق الوقاية والعلاج

فقر الدّم المنجلي هو مرض وراثي ينتج فيه الجسم خلايا دّم حمراء غير طبيعية الشكل مثل الهلال أو المنجل، حيث يعاني المريض نقصا في خلايا الدّم الحمراء الصحية التي تعمل على نقل الأكسجين من الرئتين إلى كامل أعضاء الجسم. ينتج جسم الإنسان خلايا دَم حمراء طبيعية مستديرة الشكل ومرنة تتحرك …

أكمل القراءة »
Open